耳もみってどうなんだろう？
今までの不摂生がたたってか、年を取るごとに体のあちこちが不調を訴えてくるようになりました。このままでは近い将来、病に倒れて寝たきりになるのではないかと思った私は、健康な体をつくるべく運動や質の良い食事を心がけるようしました。
その甲斐あってか少しづつ体力もついてきて充実した毎日を過ごしていましたが、ある時ネットで耳もみ健康法なるものを見つけてしまったのです。耳をもむだけで健康になれるなんてそんなことがあるのだろうか思わずと疑ってしまいましたが、調べてみると耳もみは昔からある健康法で、耳に無数に存在するツボを刺激して体の状態を良くするのだそうです。
耳をもむだけですから、私も少しもんで試してみました。少しの時間だったので正直、効果はわかりませんが、耳もみをすることでツボが刺激されたのか確かに体がぽかぽかと温まったように感じました。
まだまだ半信半疑ではありますが詳しく調べて効果があるとわかれば、手軽に出来る健康法として毎日の日課にとりいれたいと思います。
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